Статья о том, что когда обычные методы не помогают справиться с проблемами, нужно обратиться к психологу. Приглашение на индивидуальные консультации в очном формате.

Психотерапия – это долгий процесс взаимодействия с одним и тем же специалистом (психологом). Вам нужно выбрать подходящего человека и задать ему несколько вопросов. Быстрых изменений не будет, доверие возникает не сразу. Некоторые инсайты будут возникать прямо во время сессии, но самые ценные мысли будут появляться в промежутках между встречами. Несколько встреч спустя, вам, возможно, захочется дружить с терапевтом. Терапевт кажется почти идеальным – внимательным, чутким, понимающим. Это называется 'позитивный перенос'. Ваш терапевт начнет вас раздражать, и вы будете опаздывать на встречи, поглядывать на других терапевтов, отменять сессии или болеть/убегать по неотложным делам перед самым их началом. Так может проявляться сопротивление изменениям. Обсудите эти переживания с терапевтом.

Автор выражает благодарность близким людям за поддержку и любовь в течение года, делясь своим личным опытом. Она также рассказывает о своих достижениях, включая поступление в университет, и о том, что она надеется на новый год. Она говорит о том, что этот год научил ее многому, включая то, что нужно заботиться о себе и не верить незнакомым людям.

Молитва, наполненная жизненными уроками и просьбами о простых вещах, которые делают жизнь более ценной и насыщенной. Автор просит научить ее плакать, чувствовать боль, кричать громко, любить простое и сдаваться. Она также просит несовершенства, чтобы ее любили, не возводя на пьедестал, и старости, чтобы ничего из себя не изображать. В конце автор еще раз просит научить ее плакать при незнакомых, когда захочется.